Charakterystyka:

• Mocne i wytrzymałe
• Idealna forma aktywnego spędzania czasu
• Do użytku domowego na siłowni bądź podczas rehabilitacji
• Różnorodność stosowania
• Doskonały sposób na zwiększenie oporu podczas tradycyjnego treningu
• 5 gum w różnych kolorach o różnym stopniu obciążenia

Opis produktu:

Zestaw 5 gum oporowych do ćwiczeń to wszechstronny i efektywny sprzęt, idealny do treningów siłowych, rozciągania i rehabilitacji. Gumy do ćwiczeń o różnym stopniu oporu umożliwiają dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb. Dzięki swojej elastyczności i wytrzymałości, są doskonałe do wzmacniania mięśni, poprawy elastyczności ciała i mobilności. Lekka konstrukcja sprawia, że gumy są łatwe do przechowywania i transportowania, co czyni je świetnym rozwiązaniem zarówno w domu, jak i na siłowni.

Gumy oporowe do ćwiczeń mają zastosowanie w :

Treningu siłowym – Gumy mogą zastąpić obciążenie, można je wykorzystać podczas ćwiczeń np. takich jak: przysiady, wykroki, hip thrust - Dzięki gumom można zminimalizować ryzyko kontuzji i poprawić mobilność.

Treningu ogólnym – Gumy to dodatkowe urozmaicenie w treningu.To samo ćwiczenie wykonane z gumą będzie bardziej efektowne niż bez gum. Gumy dają opór przez co kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie podobnie jak przy użyciu ciężarków.

Treningu rozciągającym – Gumy ułatwią dokładne rozgrzanie mięśni.

Każdy kolor gumy ma inny opór:

• Zielona: 1-3 KG

• Niebieska: 1-5 KG

• Żółta: 5-10 KG

• Czerwona: 10-15 KG

• Czarna: 15-20 KG