*** Características *** Los lípidos vitales del aceite de krill ofrecen una gama de beneficios El aceite de krill a veces se compara con el aceite de pescado como un suplemento dietético omega-3. Pero el auténtico complejo de aceite de krill contiene una mayor variedad de nutrientes y sus beneficios superan con creces los de los aceites de pescado. La mayor parte del DHA y EPA del aceite de krill se vincula a moléculas de fosfolípidos más grandes (pronunciadas fos-fo-lip-ids). Estos son bloques de construcción preformados para las membranas celulares que impulsan los procesos de la vida. En el aceite de pescado, por el contrario, todos los DHA y EPA se presentan como triglicéridos, que son formas de almacenamiento de ácidos grasos ("grasas"). El DHA y el EPA deben eliminarse de los triglicéridos y luego unirse a los fosfolípidos antes de insertarlos en las membranas celulares. El aceite de krill obtiene su color rojo de la astaxantina, un nutriente carotenoide. La astaxantina es un potente antioxidante de membrana y ayuda a garantizar la estabilidad excepcional de la vida útil del aceite de krill. Los aceites de pescado carecen de astaxantina y son vulnerables a la rancidez prematura: degradación oxidativa de las frágiles moléculas de DHA y EPA. Los fosfolípidos de Krill, DHA, EPA, astaxantina, todos se pueden insertar fácilmente en las membranas celulares. El aceite de krill ha producido beneficios impresionantes en ensayos clínicos, superior en comparación con el aceite de pescado. Superior al aceite de pescado para desafíos premenstruales En una gran proporción de mujeres, problemas premenstruales afecta la calidad de vida al afectar negativamente el estado de ánimo y otros estados mentales y al generar dolor y otros problemas físicos. En un ensayo doble ciego, el aceite de krill se comparó con el aceite de pescado para el alivio de diez quejas premenstruales bien reconocidas.4 Setenta (70) mujeres en edad fértil consumieron 2 gramos de aceite de krill o de aceite de pescado, diariamente durante el primer mes. Luego, durante los siguientes 2 meses, tomaron los suplementos asignados durante solo ocho días antes de la menstruación y otros 2 días posteriores. Completaron cuestionarios detallados y realizaron un seguimiento de su uso diario de analgésicos (analgésicos).