caracteristicas AYUDA A MANTENER LOS HUESOS FUERTES La vitamina D normalmente se obtiene de la dieta o la piel la produce a partir de la energía ultravioleta del sol. Sin embargo, no es abundante en alimentos. LA VITAMINA SOLAR / APOYA EL SISTEMA INMUNITARIO *: a medida que más personas evitan la exposición al sol, la suplementación con vitamina D se vuelve aún más necesaria para garantizar que su cuerpo reciba un suministro adecuado.