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Proyecto self-careEl self care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrs, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prcticos, te ayudar explorar lo que el self care
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El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
Autor: Hardy. Jayne,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 192.
Alto: 220.
Ancho: 160.
Fecha de Publicación: Septiembre 2019.
Idioma: Español / Castellano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788408213857.Autor: Hardy. Jayne,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 192.
Alto: 220.
Ancho: 160.
Fecha de Publicación: Septiembre 2019.
Idioma: Español / Castellano.
Proyecto self-care
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